鲜甜暖身萝卜味噌汤覆盖

鲜甜暖身－－萝卜味噌汤

特别简单的一道汤，味道也是一级棒。

以前我可不喜欢吃白萝卜了，后来发现不喜欢是因为不会做，就像平常的家常萝卜，萝卜辛辣还在一点也不好吃。但是用清水久煮的萝卜就特别的甘甜，连汤也是甜的。味噌做成汤本身就有自然的甜，加上萝卜的甘甜，特别鲜。

萝卜味噌汤

原料：白萝卜半根、香菇两朵、芥菜一片。

调料：味噌1大匙。

出口减少使得大量产品转为内销 萝卜味噌汤的做法1．白萝卜去皮，切成片。香菇洗净去蒂切丝。芥菜切细丝待用。

2．锅中烧开两碗水，下入香菇和白萝卜煮10分钟以上，让白萝卜呈半透明状，此时汤已经成了萝卜香菇高汤，萝卜的辛辣全无，只剩甘甜。

3．下入1大匙味噌煮化，放入芥菜丝搅拌均匀即可。

味噌酱在大型超市的进口食品区或者淘宝都有卖的。买500g装的，平时放冰箱，每次用干净的勺子取用，味噌不会坏掉可以放个半年以上。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。

小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效

香菇和油菜能一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

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